[ Berita ]
![]() |
| Sumber: https://lampung.tribunnews.com |
[ Berita ]
![]() |
| Sumber: https://lampung.tribunnews.com |
[ Berita ]
![]() |
| Prof. Dr. Idrus Ruslan, M.Ag selaku Warek III Bidang Kemahasiswaan dan Kerja Sama bersama anak-anak Panti Asuhan Kasih Ibu |
Raden Intan — Unit Kegiatan Mahasiswa (UKM) Pramuka Rancana Raden Imba Kesum Ratu dan Puteri Sinar Alam gelar Galang Kebersamaan dan Silaturahmi (GALAKSI) ke—VII tahun 2024 dengan berbagi keberkahan pada Panti Asuhan. (Sabtu, 30/03/24)
Dengan mengusung tema “Ramadan penuh berkah dengan bersilaturahmi dan berbagi”. Galaksi ke–VII kali ini dilaksanakan di Gedung Serba Guna (GSG) K.H Ahmad Hanafiah Universitas Islam Negeri Raden Intan Lampung (UIN RIL), pada tanggal 29—30 Maret 2024.
Kegiatan ini merupakan kegiatan tahunan yang diselenggarakan oleh UKM Pramuka dan pada Galaksi ke–VII kali ini diisi dengan kegiatan buka bersama dan berbagi keberkahan pada anak-anak panti asuhan, kaum dhuafa, serta berbagi sembako pada orang yang membutuhkan.
Prof. Dr. Idrus Ruslan, M.Ag selaku Wakil Rektor (Warek) III Bidang Kemahasiswaan dan Kerja Sama UIN RIL berterima kasih dan sangat mengapresiasi kepada UKM Pramuka serta para pihak yang telah terlibat dalam kegiatan ini, sebab melalui kegiatan ini dapat membangun hubungan sesama makhluk sosial.
Selain dihadiri Warek III UIN RIL, turut pula dihadiri oleh jajaran Majelis Pembimbing Gugus Depan (Mabigus), Gugus Depan (Gudep) 09-029 dan 09-030, perwakilan Organisasi Mahasiswa (Ormawa) lingkup UIN RIL.
Nisa selaku Pimpinan Panti Asuhan Kasih Ibu, 15 anak panti, dan segenap keluarga besar Rancana Raden Imba Kesuma Ratu — Rancana Putri Sinar Alam.
Leni Anggraini selaku Ketua Pelaksana mengatakan bahwa tujuan diadakannya acara ini sebagai ajang silaturahmi.
“Sebenarnya tujuan acara ini diselenggarakan adalah untuk menyambung tali silaturahmi, baik yang sebelumnya sudah kenal menjadi lebih kenal, dan yang belum kenal pun menjadi kenal,” jelas Leni.
Selain itu, Nisa selaku Pimpinan Panti Asuhan sangat merasa bersyukur dan menjadi sebuah kehormatan bagi beliau dan adik-adik panti dapat menjadi bagian dari Galaksi ke–VII ini.
“Alhamdulillah suatu kehormatan bagi saya dan adik-adik di panti karena diundang di acara buka bersama dari Pramuka UIN RIL, dan Alhamdulillahnya juga acaranya memuaskan dan banyak rezeki untuk adik-adik panti,” ungkap beliau.
Rep: Febby & Manda
Editor: Coboth
E-koran
![]() |
| Desain Gambar: Page |
Assalamu'alaikum warahmatullahi wabarakatuh.
Salam Pers Mahasiswa!✊
Dalam perkembangan teknologi yang semakin canggih, membuat koran dapat diakses dimana saja dan kapan saja melalui internet. Maka dengan itu, UKM PersMa Raden Intan dengan bangga kembali menerbitkan "E-koran Edisi Maret 2024".
Yuk segera baca E-Koran Edisi 12 kami melalui tautan di bawah ini
https://issuu.com/persmari2/docs/e-koran_persma_ri_2024_20240323_135318_0000
Dengan semangat membaca dan senantiasa menulis satu hati, Garda Idealisme Mahasiswa.
Wassalamu'alaikum warahmatullahi wabarakatuh.
Salah satu rukun Islam yang harus kita yakini dan diamalkan setiap muslim adalah ibadah puasa selama bulan ramadan, seluruh umat muslim diwajibkan untuk menahan lapar dan dahaga serta hal-hal yang dapat membatalkan puasa. Sebagaimana firman Allah Swt:
يٰٓاَيُّهَا الَّذِيْنَ اٰمَنُوْا كُتِبَ عَلَيْكُمُ الصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى الَّذِيْنَ مِنْ قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُوْنَۙ
“Hai orang-orang yang beriman, diwajibkan atas kamu berpuasa sebagaimana diwajibkan atas orang-orang sebelum kamu agar kamu bertakwa.”(QS. Al-Baqarah: 183)
Dari ayat di atas dapat disimpulkan bahwa kewajiban untuk berpuasa memiliki nilai keutamaan, yaitu
1. Orang yang berpuasa dijauhkan dari api neraka
2. Puasa merupakan perisai untuk membentengi diri
3. Orang berpuasa memperoleh dua kegembiraan yaitu ketika berbuka dan menghadap Allah Swt
4. Orang yang berpuasa akan diampuni dosanya
5. Puasa menghapuskan dosa-dosa yang lalu.
Selain 5 nilai keutamaan tersebut, puasa juga dapat memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan. Namun, untuk tetap produktif selama puasa, penting untuk menjaga pola makan yang seimbang dan gaya hidup sehat.
Berikut ini adalah beberapa tips menjaga kesehatan selama bulan ramadan agar kondisi tubuh senantiasa berada dalam kondisi yang fit dan siap untuk menjalani ibadah dan aktivitas, seperti yang dikutip melalui laman upk.kemkes.go.id
1. Pola Makan Sahur yang Baik
Sahur mempunyai peran yang sangat penting dalam menjaga stamina tubuh selama menjalankan ibadah puasa dan aktivitas ketika di siang hari. Untuk itu, perlu perbanyak konsumsi makanan yang mengandung tinggi serat seperti buah dan sayur, serta hindari makanan yang tinggi minyak karena akan menyumbat pembuluh darah dan menyebabkan kantuk di siang hari.
2. Pola Makan Saat Berbuka
Ketika berbuka puasa jangan langsung mengkonsumsi makanan yang banyak. Hal ini dapat menyebabkan perut menjadi sesak. Berbuka dengan makan makanan secukupnya secara bertahap, dimulai dengan mengkonsumsi air putih dan sedikit makanan manis. Makanan yang manis merupakan sunah Rasulullah saw. Menurut dari Anas bin Malik radhiyallahu ‘anhu, beliau berkata;
ﻛَﺎﻥَ ﺭَﺳُﻮ ﻝُ ﺍﻟﻠِّﻪِ ﺻَﻠَّﻰ ﺍﻟﻠَّﻪً ﻋَﻠَﻴْﻪِ ﻭَﺳَﻠَّﻢَ ﻳُﻔْﻄِﺮُ ﻋَﻠَﻰ ﺭُﻃَﺒَﺎﺕٍ ﻗَﺒْﻞَ ﺃَﻥْ ﻳُﺼَﻠِّﻲَ ﻓَﺈِﻥْ ﻟَﻢْ ﺗَﻜُﻦْ ﺭُﻃَﺒَﺎ ﺕٌ ﻓَﻌَﻠَﻰ ﺗَﻤَﺮَﺍﺕٍ ﻓَﺈِﻥْ ﻟَﻢ ﺗَﻜُﻦْ ﺣَﺴَﺎ ﺣَﺴَﻮﺍﺕٍ ﻣِﻦْ ﻣَﺎﺀٍ
“Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wa sallam berbuka dengan kurma basah (ruthab), jika tidak ada ruthab maka berbuka dengan kurma kering (tamr), jika tidak ada tamr maka minum dengan satu tegukan air.” (HR. Ahmad, Abu Dawud).
3. Menjaga Pola Makan Malam
Makan malam hari terlalu banyak akan menyebabkan seseorang mengalami obesitas, sehingga harus dihindari. Selain itu juga hindari mengkonsumsi kopi dan soda, karena akan menyebabkan sulit tidur dan menimbun banyak lemak.
4. Aktivitas Fisik Minimal 30 Menit
Meskipun sedang berpuasa, aktivitas fisik masih sangatlah penting untuk menjaga kebugaran tubuh. Aktivitas fisik tersebut misalkan seperti: jalan cepat, jogging, bersepeda, lompat tali, dan lain sebagainya.
5. Menjaga Pola Tidur
Jika harus melakukan persiapan untuk sahur dan bangun dini hari, maka hindari tidur terlalu malam atau bergadang, jika keperluan bergadangnya tidak terlalu penting. Agar dapat bangun dengan bugar dan semangat dalam bersahur.
Dengan menjalani puasa secara sehat dan tetap produktif, anda dapat mengambil nilai keutamaan dan kesehatan. Tetaplah menjaga pola makan yang seimbang, tetap terhidrasi, dan tetap aktif secara fisik untuk menjaga kesehatan tubuh dan pikiran anda selama bulan puasa.
Karya: Adib
Editor: Cerpen
[ Berita ]
![]() |
| 420 Anggota UKM lingkup UIN RIL turut serta dalam bukber yang diselenggarakan oleh FORKOM UIN RIL |
Raden Intan — Forum Komunikasi (FORKOM) Universitas Islam Negeri Raden Intan Lampung (UIN RIL) mengadakan buka bersama yang diikuti oleh 420 anggota Unit Kegiatan Mahasiswa (UKM) UIN RIL. (Kamis, 21/03/24)
Acara yang dilaksanakan pada Rabu (20/24) ini diadakan di Gedung Serba Guna (GSG) K.H. Ahmad Hanafiah UIN RIL, dengan mengusung tema “Sharing is Caring” dan dihadiri oleh 420 anggota UKM se-UIN RIL.
Roni Darmawan selaku Ketua Pelaksana menjelaskan tujuan diadakannya buka bersama FORKOM UIN RIL ini ialah, untuk menyambung tali silahturahmi dan berkenalan antar semua anggota UKM se-UIN RIL.
“Tujuan buka bersama ini yang pastinya untuk saling bersilaturahmi. Terutama karena baru pergantian para Ketua Umum UIN RIL, jadi kami ingin memberikan pengalaman untuk saling mengenalkan para anggota lebih dalam lagi,” jelas Roni.
Acara ini turut dihadiri oleh Sri Wahyuni, M.Sos selaku Pembina UKM Pers Mahasiswa Raden Intan (PersMa RI), Dr. Ridwansyah, S.E., M.E.Sy selaku Pembina UKM Raden Intan Islamic Entrepreneur Forum (RIIEF), dan 420 anggota dari 23 UKM di UIN RIL.
Selanjutnya, Dea Amanda selaku Ketua Umum Institut Karate-Do Indonesia (INKAI) menyampaikan bahwa dengan adanya acara ini para Ketua Umum dapat saling berbagi pendapat pada saat rapat diadakan.
“Acaranya yang pasti sangat seru sekali, kita dapat berkumpul bersama semua UKM dan rapat yang diadakan untuk acara ini juga membuat para Ketua Umum dapat menjalin silahturahmi, berbincang, dan menyampaikan pendapat satu sama lain, yang menguntungkan baik untuk pribadi ataupun UKM itu sendiri,” ucapnya.
Adapun Dani Saputra salah satu anggota UKM Taekwondo yang hadir pada acara buka bersama ini, turut berharap agar acara seperti ini dapat terus terlaksana setiap tahun dan tentunya menjadi jauh lebih baik.
Rep: Page & Editorial
Editor: Enden
[ Berita ]
![]() |
| Sumber: Humas UIN RIL |
Raden Intan — Kepergian salah satu Guru Besar Fakultas Tarbiyah dan Keguruan (FTK) Universitas Islam Negeri Raden Intan Lampung (UIN RIL) memberikan kesan yang mendalam bagi mahasiswa. (Rabu/20/03/24)
Prof. Dr. H. Ruhban Masykur, M.Pd selaku Guru Besar FTK sekaligus Sekretaris Lembaga Penelitian dan Pengabdian Kepada Masyarakat (LP2M) dikabarkan meninggal pada Selasa (19/24) di umur ke-57 tahun di kediamannya, Tanjung Senang, Bandar Lampung sekitar pukul 05.00 WIB usai mengeluhkan sakit pada dadannya.
Mahasiswa UIN RIL memberikan kesan pesan yang mendalam sebab memiliki sosok dosen yang luar biasa. Hal ini selaras seperti yang dikatakan Elda Sari salah satu Alumni UIN RIL tahun 2022.
“Saya dulu mahasiswa bimbingan beliau, Prof. Ruhban adalah sosok yang baik dan tidak ada kesan negatif. Beliau adalah sosok yang sangat pantas disebut sebagai panutan, dari cara bersikap dan senantiasa dipenuhi dengan kebijaksanaan yang menakjubkan. Setiap nasihat, pandangan, dan penilaiannya,” ujarnya.
Selain itu, Silvi selaku mahasiswa bimbingan Kuliah Kerja Nyata (KKN) Prof. Ruhban juga turut menyampaikan bahwa sikap terbuka yang dimilikinya tak terbatas dalam penyampaiannya. Beliau juga memiliki kesan yang dekat dengan mahasiswa, sebab bisa menghargai setiap perasaan mahasiswanya.
Adapun, Indah mahasiswa bimbingan Prof. Ruhban lainnya turut berharap agar beliau dapat diterima disisi Tuhan yang paling indah.
“Prof. Ruhban sangat mengerti mahasisnya, walaupun kita sedang sakit ataupun marah, beliau selalu menutupinya dengan senyuman. Semoga beliau diterima di sisi Tuhan yang paling indah dan tenang di surga,” harap Indah.
Rep: Ugas
Editor: Cerpen
[ Artikel ]
![]() |
| Sumber: https://metrojambi.com |